【2025年最新版】初心者が道具選びで失敗しない！ボルダリングギア完全ガイド

2025年6月27日2025年8月13日

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「ボルダリング、始めてみたいけど、道具って何を揃えればいいの？」

「クライミングシューズって種類が多すぎて、どれが自分に合うのかさっぱり…」

新しい趣味としてボルダリングに興味を持ったあなた、今まさにこんな悩みを抱えていませんか？

今からボルダリングを始めるあなたには、遠回りせず、自分にピッタリの最高の相棒（ギア）を見つけてほしい。

この記事では、2025年の最新情報をもとに、初心者が抱えるギアの悩みをすべて解決します。読み終わる頃には、あなたも自信を持って自分に最適なギアを選べるようになっているはず。さあ、一緒に最高のボルダリングライフをスタートさせましょう！

なぜ道具選びでつまずくのか？初心者が抱える5つの悩み

まずは、多くの初心者がなぜ道具選びでつまずいてしまうのか、その原因を探ってみましょう。あなたも、この中のどれかに当てはまるのではないでしょうか？

悩み1：どのシューズを選べばいいかわからない

ジムにズラッと並んだクライミングシューズ。「形も値段もバラバラ…一体何が違うの？」と感じますよね。実はシューズは、硬さ、形状、留め具の種類など、非常に多くの要素で性能が変わる、最も重要なギア。ここで間違うと、上達が遅れたり、足を痛めたりする原因にもなります。

悩み2：チョークの種類と使い分けが混乱する

「粉のチョークと液体のチョーク、どっちがいいの？」「そもそもなんで必要なの？」チョークは手の汗を抑え、ホールドを掴む摩擦力を高める必需品。しかし、種類ごとの特性や、ジムのルール（粉チョーク禁止など）を知らないと、効果的に使えなかったり、マナー違反になったりすることも。

悩み3：ウェアの機能性とデザインのバランスに迷う

「動きやすければ何でもいい？」半分正解ですが、半分不正解です。ボルダリングは想像以上に汗をかく全身運動。吸汗速乾性やストレッチ性といった機能性は、パフォーマンスに直結します。もちろん、お気に入りのデザインならモチベーションも上がりますよね。このバランスをどう取るかが悩みどころです。

悩み4：初期投資を抑えたいけれど妥協もしたくない

「全部揃えたら、いくらかかるんだろう…」というお金の悩みは切実です。できるだけ安く始めたい、でも安物買いの銭失いにはなりたくない。このジレンマは、誰しもが通る道です。

悩み5：ギアの長持ち方法とメンテナンスが不安

せっかく買ったギア、できるだけ長く使いたいですよね。「シューズの洗い方は？」「チョークバッグの手入れは？」など、購入後のメンテナンス方法が分からず不安に思う方も多いです。

これらの悩み、すべてこの記事で解決できます。安心してくださいね。

初心者向けギア選びの5ステップ

失敗しないギア選びは、正しい手順を踏むことが何よりも大切です。この5つのステップに沿って進めれば、あなたに最適なギアが必ず見つかります。

STEP

用途を明確にする（ジム用 vs 外岩用 vs 自宅トレ用）

まず最初に、「どこで、どのようにボルダリングをしたいか」を考えましょう。

ジム用
ほとんどの初心者はここからスタート。快適性や耐久性を重視したモデルがおすすめ。
外岩用
ジムに慣れてから挑戦するステップ。より繊細な足使いが求められるため、高性能なシューズが必要になりますが、最初はジム用で十分です。
自宅トレ用
トレーニングボードなどを使う場合。安価なトレーニング専用シューズや、履き古したシューズでもOK。

初心者はまず「ジム用」に絞って考えましょう！

STEP

予算を決める＆コスパ優先アイテムを選ぶ

次に、ギアにかけられる大まかな予算を決めます。初心者が最低限揃えるべき「三種の神器」は以下の通りです。

クライミングシューズ
10,000円～30,000円
チョーク＆チョークバッグ
3,000円～6,000円
ウェア（パンツ）
3,000円～10,000円

合計で約16,000円～46,000円が初期投資の目安。まずはシューズに最も予算をかけ、他は手持ちの動きやすい服や、コスパの良いアイテムを選ぶのが賢い選択です。

STEP

足型・サイズを正確に測定してシューズを選ぶ

これが最重要ステップ！クライミングシューズは、普段履く靴とは全くサイズ感が異なります。

必ず専門店で試着する
可能な限り、クライミングジムや登山用品店の専門スタッフに相談しながら試着しましょう。
足の実寸を測る
自分の足の長さだけでなく、幅や甲の高さ（足型）も知っておくと、よりフィットするモデルを見つけやすくなります。
つま先が少し曲がるくらいが目安
履いた時に、指が少しだけ「くの字」に曲がり、かかとに隙間ができないサイズが理想。痛すぎて履いていられないのはNGです。

STEP

レビューと実物チェックを両立する方法

気になるモデルが見つかったら、ネットのレビューを参考にしつつ、最終的には必ず実物をチェックしましょう。

レビューで確認すること
同じ足型（例：幅広、ギリシャ型など）の人の意見、伸びやすさ、耐久性などをチェック。
実物で確認すること
素材の質感、作り込みの丁寧さ、そして何より試着した時のフィット感を最優先してください。

STEP

メンテナンス性・保証を確認する

購入前に、手入れのしやすさも確認しておくと良いでしょう。例えば、シューズのソールがすり減った際に交換できる「リソール」に対応しているモデルは、長く使えて経済的です。また、初期不良に対応してくれる保証があるかもチェックポイントです。

シューズのソールがすり減った際に交換できる「リソール」に対応しているモデルは、長く使えて経済的です。また、初期不良に対応してくれる保証があるかもチェックポイントです。

ギア別おすすめ＆比較

お待たせしました！ここからは、具体的なギアの種類と、2025年最新のおすすめモデルをご紹介します。

クライミングシューズ5選【用途別・価格帯別】

初心者が選ぶべきは、フラットで硬すぎないソールを持ち、着脱しやすいモデルです。

スクロールできます

モデル名	クロージャー	ソール硬さ	足型・幅感	特徴	価格帯	詳細
スポルティバアラゴン	2本ベルクロ	やや柔らかめ	やや細め（履き込むと馴染む）	履き心地と足裏感覚のバランスが◎	約￥19,800〜	詳細
スカルパオリジンVS	2本ベルクロ	中間（ミドルフレックス）	やや幅広で日本人向け	脱ぎ履きしやすく安定感あり	約￥19,800〜	詳細
アンパラレルエンゲージ VCS	2本ベルクロ	やや柔らかめ	幅広でフィットしやすい	履きやすく初心者〜中級者向け	約￥17,000〜	詳細
BD モーメンタム	2本ベルクロ	柔らかめ	やや幅広・標準的	通気性◎＆コスパ良好	約￥16,000〜	詳細
アンパラレルエンゲージ LACE UP	シューレース	やや柔らかめ	幅広で細かな調整可能	フィット重視・足型に合わせやすい	約￥19,000〜	詳細

チョークの種類とおすすめブランド

チョークは、あなたのクライミングを陰で支える重要なパートナーです。

粉チョーク vs リキッドチョーク比較表

	リキッドチョーク（液体チョーク）	パウダーチョーク（粉チョーク）
メリット	粉が舞わず、ジムの空気を汚しにくい。持続性が高い。下地として使うと効果絶大。	安価で手に入りやすい。手に馴染みやすく、細かい調整がしやすい。
デメリット	乾くまでに少し時間がかかる。アルコール成分で手が荒れる場合がある。	粉が舞いやすく、吸い込んでしまう可能性がある。ジムによっては使用が制限されることも。
選び方	初心者には、扱いやすく飛び散りにくいリキッドチョークがおすすめです。	使用する場合は、チョークボール（布製の袋に粉チョークを入れたもの）やチョークバッグ（腰に付けるチョーク入れ）を使いましょう。
主な用途	ジム（特に粉禁止の場所）、粉チョークの下地	ジム、外岩
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